Suszone śliwki dla zdrowia kości
Naukowcy odkryli, że codzienne spożywanie 100 gramów suszonych śliwek (czyli dziesięciu kawałków owoców) przez rok poprawiło gęstość mineralną kości w przedramieniu i dolnym odcinku kręgosłupa, a także ograniczyło utratę tkanki kostnej. Zaobserwowano również pozytywny efekt przy regularnym spożywaniu suszonych śliwek przez sześć miesięcy. Jednym z możliwych powodów takiego działania jest fakt, że suszone śliwki mają
